En el movimiento, podemos encontrar sorpresas, sabiduria, historias que nos cuenta la mente o cualidades que podemos sentir desde  nuestro cuerpo. Al tomarnos un poco tiempo para bajar el ritmo, para llegar a nuestro encuentro, para permitir que nuestro cuerpo se mueva libremente, podemos iniciar una conversación interior tan interesante o divertida como la que podríamos escribir en un diario. Y al añadir la repercusión del intercambio desde nosotros, al escuchar lo que les llegaba al moverse, al aquietarse, al escuchar, podemos empezar a sentir nuestra conexión mutua y confiar en que la conversación siga su curso.

Maria jesus zea es coach, offrece un blog, https://www.movimientoesencial.me/blog, y un espacio youtube donde yo la descubri, https://www.youtube.com/@movimientoesencial.escuela881/videos. Ofrece videos de una hora, como webinar, or conversacion que son ejamplos de conversaciones en movimiento.